Kelewat Larut dalam Nuansa Ramadan
- Berbuka secara berlebihan
Di bulan Ramadan biasanya banyak penjaja makanan yang menawarkan beragam menu berbuka puasa, mulai dari bubur sumsum, kolak biji salak, es campur, hingga makanan berat lainnya. Di saat perut tengah keroncongan, beragam menu yang menggugah selera ini tentu saja bisa bikin Anda mudah khilaf, jajan membabi buta.
Selain itu, nuansa Ramadan yang istimewa juga membuat Anda merasa perlu memanjakan lidah dan perut Anda dengan santapan spesial. Alhasil, Anda jadi lebih sering membeli makanan di restoran atau banyak bikin makanan di rumah. Dompet pun dirogoh lebih dalam demi memuaskan nafsu Anda.
Padahal, usai berpuasa, perut malah jadi mudah kenyang. Dan berbuka dengan makanan manis memang disunahkan, tapi juga jangan berlebihan karena berisiko meningkatkan tekanan darah dan kadar gula Anda.